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Salud

El consejero de Sanidad y Políticas Sociales de la Junta de Extremadura, José María Vergeles, ha abogado por un acuerdo nacional de sostenibilidad con

El consejero de Sanidad y Políticas Sociales de la Junta de Extremadura, José María Vergeles, ha abogado por un acuerdo nacional de sostenibilidad con
25 de Mayo | 18:48 | Comentar
Redacción
El consejero de Sanidad y Políticas Sociales de la Junta de Extremadura, José María Vergeles, ha abogado por un acuerdo nacional de sostenibilidad con la industria farmacéutica porque considera que la sanidad "es su mejor cliente".

23 de Mayo | 12:52 | Comentar
Redacción
La Consejería de Sanidad y Políticas Sociales de la Junta de Extremadura ha modificado su estructura orgánica "por razones de eficacia y eficiencia" en su organización administrativa.

Extremadura tiene la segunda ratio más alta de médicos del país, con 8,8 por cada 10.000 habitantes
19 de Mayo | 14:09 | Comentar
Redacción
Extremadura cuenta con 8,8 médicos por cada 10.000 habitantes, la segunda mayor tasa por comunidades, por encima de la media nacional de 7,6, pero inferior a la ratio de 9,7 que tienen los países de la Unión Europea, según datos de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC).

16 de Mayo | 21:25 | Comentar
Redacción
Extremadura figura entre las comunidades con mayor riesgo cardiovascular, según se desprende del estudio Hermex sobre la prevalencia de esta enfermedad en la población extremeña.

El SES crea una App móvil para pedir cita, ver informes clínicos y en un futuro realizar consultas médicas por chat
11 de Mayo | 13:38 | Comentar
Redacción
El Servicio Extremeño de Salud (SES) ha puesto en marcha su Centro de Salud Online, con el que a través de la web y de aplicaciones para dispositivos móviles (smartphones y tabletas) los pacientes podrán realizar gestiones como solicitar o modificar una cita, acceder a su historia clínica y consultar informes, y que en un futuro prevé incluso la posibilidad de mantener una consulta con el médico de Atención Primaria a través de un chat o vídeo.

El SES negociará una nueva oposición de enfermeros de Atención Continuada este año para cubrir las 41 plazas vacantes
10 de Mayo | 12:52 | Comentar
Redacción
El consejero de Sanidad y Políticas Sociales de la Junta de Extremadura, José María Vergeles, ha avanzado que espera llevar a la próxima reunión de la Mesa Sectorial la convocatoria de una nueva oposición para cubrir las 41 plazas de enfermeros de Atención Continuada que han quedado vacantes después de que tan solo hayan superado los exámenes de la prueba anterior cuatro de los 1.374 aspirantes.

9 de Mayo | 23:16 | Comentar
Como comenté la semana pasada hoy os enseño unos ejercicios para tonificar abdominales y oblicuos fáciles y desde una silla, en tu casa, los podemos hacer todos, pero para los que padecen de cervicales y no pueden hacer los ejercicios normales de abdominales les va genial, ya que no fuerzas el cuello.

EL COLECTIVO ALERTA DE UNA SITUACIÓN QUE PONE EN RIESGO EL SISTEMA SANITARIO
La Asociación por un Acceso Justo al Medicamento denuncia el sistema de patentes que permite precios abusivos
3 de Mayo | 11:58 | Comentar
Redacción
El Colegio de Médicos de Badajoz ha celebrado este pasado martes 2 de abril una mesa redonda bajo el título Por un Sistema Nacional de Salud de calidad y un acceso justo al medicamento, donde se ha analizado el peligro que supone para los ciudadanos y el sistema sanitario en su conjunto los precios tachados de abusivos en algunos medicamentos.

HASTA EL 15 DE SEPTIEMBRE DE 2017
2 de Mayo | 13:31 | Comentar
Redacción
Esta mañana se ha abierto el plazo de preinscripción de la 4ª Edición del"Máster Universitario Propio en Trastornos de la Salud Mental y del Comportamiento en Personas con Discapacidad Intelectual o del Desarrollo”, que Plena inclusión Extremadura organiza conjuntamente y bajo la tutela académica del Departamento de Psicología y Antropología de la Facultad de Formación del Profesorado de la UEX.

Un total de 377 niños con parálisis cerebral recibirán tratamientos de atención temprana gracias a la 'X solidaria'
29 de Abril | 14:11 | Comentar
Redacción
Un total de 377 niños menores de seis años con parálisis cerebral recibirán tratamientos integrales de atención temprana gracias a las aportaciones de los ciudadanos que en su declaración de la Renta marcaron la 'X solidaria', según ha informado ASPACE.

Sanidad destina casi 4 millones para compensar a las CCAA por la atención a los pacientes de enfermedades raras
26 de Abril | 14:29 | Comentar
Redacción
El presupuesto para el Ministerio de Sanidad para este año incluye una nueva partida de 3,76 millones de euros para la equidad en la compensación por asistencia sanitaria a pacientes principalmente de Enfermedades Raras derivados entre CCAA para su atención en centros, servicios y unidades de referencia (CSURs).

24 de Abril | 14:06 | Comentar
El entrenamiento de hoy es para piernas y glúteos, aunque trabajaremos también cintura y hombros.

Sanidad aconseja precaución ante picaduras de garrapatas al ir al campo y recuerda que
21 de Abril | 12:33 | Comentar
Redacción
El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad aconseja extremar las precauciones al ir por el campo para evitar entrar en contacto con garrapatas y propone examinar cuidadosamente el cuerpo para detectarlas ya que, como recuerdan, sus picaduras "normalmente no son dolorosas" y pueden transmitir múltiples enfermedades.

17 de Abril | 23:24 | Comentar
Las temperaturas van subiendo con todas las consecuencias. Ya empezamos a utilizar ropas y vestidos en los que nuestros brazos quedan al descubierto. No te preocupes, empieza ya con tu rutina deportiva y los lucirás bonitos.

Los fisioterapeutas reivindican la importancia de su labor para el tratamiento de la depresión
7 de Abril | 12:14 | Comentar
Redacción
Hoy, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud y con este motivo la OMS ha puesto en marcha una campaña que bajo el lema, “Depresión: hablemos”, pretende concienciar a las personas que la sufren para que busquen y obtengan ayuda.

3 de Abril | 10:20 | Comentar
No hay escusas, para el entrenamiento de hoy, no tendrás que moverte de tu salón, y desde tu sofá podrás ponerte en forma, ¿Cómo hacerlo? Es muy sencillo, en el vídeo te lo explico detalladamente, pero te escribo un adelanto.

3 de Abril | 11:51 | Comentar
Redacción
El Servicio Extremeño de Salud (SES) ha puesto en marcha este lunes un programa para mejorar la atención a pacientes que, a causa de determinadas patologías, tienen necesidades asistenciales especiales.

22 de Marzo | 13:56 | Comentar
La primavera la tenemos ya aquí, empieza a hacer buen tiempo, nos quitarnos los abrigos, comienza la temporada de la manga corta, y si quieres tener tus brazos, espalda bonitos, lo mejor es empezar a trabajar ya nuestros músculos.

Asepeyo implanta una prótesis de alta tecnología a un trabajador de Villlanueva de la Serena tras un accidente laboral
13 de Marzo | 12:47 | Comentar
Redacción
Asepeyo, a través de su Comisión de Prestaciones Especiales, ha concedido una ayuda social por valor de 59.691 euros a un trabajador de una empresa de Villanueva de la Serena que sufrió la amputación del miembro inferior derecho tras un accidente laboral en el año 2010.

6 de Marzo | 10:32 | Comentar
Empezaré por explicar que es este material llamado bosu. Es una semiesfera por la parte de arriba blanda, de goma, como si fuese media pelota grande, y una base para darle estabilidad.

20 de Febrero | 12:53 | Comentar
El entrenamiento de hoy es sencillo y corto, pero para que sea de verdad efectivo hay que repetirlo tres series. Antes de empezar te recomiendo un calentamiento previo para preparar tu musculatura, y después comenzaremos con estos cuatro ejercicios:

6 de Febrero | 11:56 | Comentar
Lo primero que debes saber es que si das el pecho al bebé tu cuerpo está gastando unas 300 calorías más para producir la leche, ese es un punto a nuestro favor ya que si no nos dejamos llevar por el hambre que tendremos y cuidamos la alimentación podremos quitarnos unos kilos prácticamente sin hacer nada.

23 de Enero | 11:49 | Comentar
Ocho minutos de pilates para estirar y relajar tu columna. Estos ejercicios van destinados a quitar la tensión y relajar aliviando el dolor de la columna en especial lumbar, sacro, sacro-ciatico y dolor de piernas.

11 de Enero | 12:55 | Comentar
En este nuevo año cuida tu cuerpo y espalda haciendo deporte asiduamente, busca tu momento, encuentra la actividad que mejor se adapte a lo que te gusta o puedas , y empieza a cambiar tu rutina diaria a una rutina saludable.

27 de Diciembre | 12:15 | Comentar
En estos días perdemos nuestra rutina diaria, tenemos más días de fiesta, más excesos, pero, que no cunda el pánico, estos días hay que disfrutarlos, viajar, estar con la familia, amigos, etc…

12 de Diciembre | 12:19 | Comentar
Cuatro sencillos ejercicios de brazos, hombro y espalda, para no perder el tono de tus músculos. OBJETIVOS: Dorsal, Tríceps, Deltoides anterior , medio, y posterior, pectoral.

Cáncer de mama. ¿Cuáles son los síntomas? 
5 de Diciembre | 14:03 | Comentar
El cáncer de mama es una enfermedad mucho más común en mujeres que en hombres aunque, no obstante, ambos sexos pueden padecerla. A veces, este tipo de cáncer, no suele dar síntomas hasta que ha sido diagnosticado por revisiones rutinarias, pero es importante que, en el caso de presentar síntomas, sepamos detectarlos.

PSICOLOGEANDO
Los deberes
17 de Noviembre | 10:42 | Comentar
El debate está abierto. Por fin. Porque era necesario. Deberes sí, deberes no, qué tipo de deberes. Lo malo es que para algunos no hay debate posible.

8 de Noviembre | 13:33 | Comentar
Hoy os traigo unos ejercicios para fortalecer el CORE. Empezaré por explicar que es exactamente, el core lo forman varios músculos, la zona centro de nuestro cuerpo, es decir la zona abdominal que incluye el recto anterior ,los oblicuos, y el transverso, y por otro lado lo forman el suelo pélvico, todos estos músculos forman el core. 

28 de Octubre | 11:54 | Comentar
Luchamos continuamente contra la celulitis y grasas que se acumulan en los sitios que menos nos gustan y afean nuestra figura, con estos consejos, la constancia, la alimentación y deporte puedes conseguirlo.

18 de Octubre | 13:58 | Comentar
Esta vez no me extenderé mucho hablando de los muchos beneficios del deporte y de entrenar en sala con máquinas o con un poquito de peso, esta vez os dejo el video en el que mi compañero de trabajo Jose Luis Parejo os informa detalladamente de lo bueno que es este tipo de entrenamiento, para que no tengáis miedo al entrenar con pesas, en especial quien piense que va a desarrollar excesiva musculatura, ya que cuesta un tiempo esfuerzo y habría que entrenar con mucho peso para ese fin.
23 de Mayo | 08:45 | Comentar
Hoy montaremos el gimnasio en nuestro salón, con material fácil de encontrar y muy a mano, una silla y una banda elástica.

Profesionales del SES conocen el III Plan de Salud Mental de Extremadura, que Vergeles prevé cumplir
17 de Mayo | 16:57 | Comentar
Redacción
El consejero de Sanidad y Políticas Sociales, José María Vergeles, ha presentado este miércoles en Mérida a los profesionales y directivos del Servicio Extremeño de Salud (SES) el III Plan Integral de Salud Mental de Extremadura 2016-2020, que nace con el objetivo de realizarse " cien por cien"

15 de Mayo | 13:32 | Comentar
Nos quedan ya pocos días para empezar a visitar las piscinas y la playa, eso si no lo has hecho aún. Empieza la temporada del "destape", y queremos estar lo más tonificad@s y guap@s posible.

La Sanidad extremeña renovará cuatro aceleradores lineales con 12,8 millones que aporta la Fundación Amancio Ortega
10 de Mayo | 13:25 | Comentar
Redacción
El Servicio Extremeño de Salud (SES) va a comprar cuatro nuevos aceleradores lineales para renovar de forma progresiva hasta finales de 2019 los existentes en los servicios de radioterapia para el tratamiento del cáncer en el nuevo hospital de Cáceres, y los de Badajoz, Mérida y Plasencia gracias a un convenio suscrito con la Fundación Amancio Ortega.

La Asociación Oncológica Extremeña aborda en unas jornadas en la Asamblea de Extremadura
10 de Mayo | 13:27 | Comentar
Redacción
El vicepresidente primero de la Asamblea de Extremadura, José Andrés Mendo, ha inaugurado las III Jornadas de Formación del Voluntariado '¿Qué hay detrás del cáncer?', organizadas por la Asociación Oncológica Extremeña (AOEX).

8 de Mayo | 12:40 | Comentar
Redacción
El Sindicato Médico de Extremadura (Simex) ha pedido al Servicio Extremeño de Salud (SES) que se amplíe el periodo para disfrutar las vacaciones de verano de los médicos, "ante la dificultad para encontrar sustitutos durante los meses de verano y disminuir al máximo las seguras acumulaciones durante estos meses".

2 de Mayo | 12:46 | Comentar
Los beneficios de hacer estiramientos son muchísimos, hoy te voy a enumerar algunos de ellos para que te mentalices y empieces a cuidarte y tener una mejor calidad de vida.

Los equipos del Banco de Sangre de Extremadura realizarán 70 colectas por toda la región en mayo
30 de Abril | 12:58 | Comentar
Redacción
Las unidades móviles del Banco de Sangre y Tejidos de Extremadura (BSE) esperan recoger cerca de 4.000 donaciones, que equivalen a unos 2.000 litros de sangre, en las 70 colectas que realizarán por el territorio regional durante el mes de mayo.

El Colegio de Médicos de Badajoz repasa los diez años de historia de la Unidad de Trasplante Hepático en Extremadura
27 de Abril | 12:58 | Comentar
Redacción
Un mes de febrero de 2007 fue testigo del primer trasplante hepático realizado en el Hospital Infanta Cristina de Badajoz por la recién creada Unidad de Trasplante Hepático, una apuesta del Servicio Extremeño de Salud, dirigida entonces por el Dr. Guillermo Fernández Vara como consejero de Sanidad y actual presidente de la Junta de Extremadura, con el propósito de que ningún extremeño tuviera que esperar más tiempo que cualquier otro ciudadano del territorio español para ser trasplantado.

Arrancan las actividades del Aula de Médicos Escritores del Colegio de Médicos de Badajoz
25 de Abril | 13:33 | Comentar
Redacción
El pasado lunes 24 de abril daba comienzo en el Colegio de Médicos de Badajoz la primera de las sesiones del Aula de Médicos Escritores Felipe Trigo, iniciativa de reciente creación que pretende servir de punto de encuentro entre los colegiados que cultivan la afición a la escritura en sus diferentes vertientes.

El servicio de Neumología de Cáceres dirige una guía para la sociedad
23 de Abril | 12:35 | Comentar
Redacción
El servicio de Neumología del Hospital Universitario San Pedro de Alcántara de Cáceres dirige una guía clínica para la sociedad "más importante del mundo" en patologías respiratorias.

Baja la calidad de los óvulos de las mujeres extremeñas
19 de Abril | 13:18 | Comentar
Redacción
En los últimos 20 años la capacidad de las mujeres jóvenes extremeñas de generar óvulos de buena calidad parece haber bajado, lo que se percibe en el proceso de evaluación de donantes potenciales de óvulos.

I FORO COMEXAP DE DEBATE SOBRE ATENCIÓN PRIMARIA DE SALUD
Los médicos extremeños analizan los principales problemas de la atención primaria en la región
10 de Abril | 14:06 | Comentar
Redacción
La disminución de la calidad asistencial debido a la acumulación de pacientes, la masificación de las consultas, las dificultades de coordinación con el nivel de atención hospitalaria, los problemas de recursos humanos en Medicina de Familia y en Pediatría o la escasa eficiencia del trabajo en equipo, entre otros aspectos, son algunas de las situaciones que los médicos de atención primaria de Extremadura han puesto encima de la mesa en el transcurso del I Foro del Consejo Médico Extremeño de Atención Primaria (COMEXAP) sobre Atención Primaria de Salud en Extremadura. 

La fisioterapia, herramienta fundamental de prevención y tratamiento de las lesiones de los costaleros en Semana Santa
6 de Abril | 12:58 | Comentar
Redacción
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) pide a los costaleros menores de 21 años y mayores de 45 que extremen las precauciones para evitar sufrir lesiones durante las procesiones esta Semana Santa, ya que, aseguran, “son el colectivo que mayor riesgo presenta”

El hospital Don Benito-Villanueva facilita el cribado de cáncer de cérvix a 37.000 mujeres del área
3 de Abril | 10:53 | Comentar
Redacción
Las mujeres del área de Salud Don Benito-Villanueva de la Serena con edades comprendidas entre 25 y 65 años verán facilitado desde este mes de abril su acceso a las pruebas de despistaje de cáncer de cérvix, de tal forma que a partir de ahora, serán los equipos de Atención Primaria los encargados de realizar dichas pruebas.

27 de Marzo | 23:27 | Comentar
Se aproxima el buen tiempo y nos entran las prisas por querer quitarnos los kilos de más que arrastramos desde las Navidades, nos probamos la ropa guardada de la primavera pasada, y… nos queda justilla.

14 de Marzo | 12:31 | Comentar
Casi todos hemos padecido en algún momento dolor de espalda, contracturas y tensión en el cuello y zona de trapecio, ese mal estar continuo como si llevásemos una mochila con cinco kilos a la espalda, si lo habéis padecido, no hace falta que dé más indicaciones, sabéis perfectamente de que os estoy hablando. Pues bien, vamos a intentar aliviar esas molestias.

PSICOLOGEANDO
Feminismo masculino
7 de Marzo | 13:47 | Comentar
El 8 de marzo es una de las fechas más especiales que existen en el calendario. Con la excepción del Día del Trabajo, esta es la que más tradición histórica tiene, y la que mayor consenso ha conseguido. En casi todos los países del mundo se realizan actos de alguna clase, y es un día festivo en países tan grandes como Rusia o China.

2 de Marzo | 15:43 | Comentar
Porque estar embarazada no quiere decir que no puedas hacer deporte.

13 de Febrero | 10:55 | Comentar
A veces no tenemos tiempo de cuidarnos, con tanto estrés se nos olvida que es muy importante tener salud para estar bien, feliz y tener energía para cuidar y disfrutar de los nuestros.

30 de Enero | 13:01 | Comentar
Si no te gusta tener el trasero flácido, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajar. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo.

16 de Enero | 12:31 | Comentar
Esta forma de entrenar se llama TABATA es un entrenamiento muy intenso de corta duración en intervalos, consiste en trabajar durante 4 minutos todo el cuerpo, intercalando 20 segundos de entrenamiento y 10 segundos de descanso, buscando ejercicios intensos, aunque se puede hacer con cualquier ejercicio es mejor buscar aquellos en los que engloben más de un grupo muscular para así no ejercer mucha sobrecarga sobre un solo músculo.

3 de Enero | 12:51 | Comentar
Esta semana os enseño unos ejercicios para poner a punto las piernas y glúteos, tonificando cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, parte interna de la piernas y aductores.

Dándole otro uso al pelo
20 de Diciembre | 12:35 | Comentar
El pelo, según la RAE, es el filamento cilíndrico, sutil, de naturaleza córnea, que nace y crece entre los poros de la piel de casi todos los mamíferos y de algunos otros animales de distinta clase o el conjunto de éstos.

7 de Diciembre | 12:22 | Comentar
Para reducir cintura es conveniente hacer ejercicios en los que impliques oblicuos, abdomen, pero en especial un músculo poco conocido, el transverso, éste último es el músculo más profundo de todos y es el mayor responsable si quieres reducir tu cintura, es también conocido como faja abdominal.

25 de Noviembre | 15:02 | Comentar
El ciático es un nervio que nace de la zona baja de la espalda, lumbares, se dirige hacia abajo, hacia la pierna por la parte posterior llegando hasta el pie, y aunque supongo que todos hemos notado alguna vez los síntomas cuando se altera, te lo explico brevemente.

16 de Noviembre | 12:37 | Comentar
Es una semiesfera y mejora tu equilibriofuerza, resistencia y postura corporal.

Gripe o resfriado común, ¿en qué se diferencian?
7 de Noviembre | 14:30 | Comentar
Con la llegada del otoño y del frío, son muchas las personas que padecen resfriados o gripes tan molestos. Ambas enfermedades tienen síntomas en común pero son causadas por virus distintos, lo que hace que las personas piensen que son similares, o la misma enfermedad.

¿Qué hacer ante una quemadura leve?
24 de Octubre | 13:15 | Comentar
El calor, aceite hirviendo, la electricidad o algunos productos químicos pueden causarnos quemaduras en nuestra piel.

10 de Octubre | 12:26 | Comentar
El deporte mejora nuestra calidad de vida, nos hace sentirnos más activos, más energéticos, nos ayuda a tener salud, que aunque la predisposición genética ayude pero hay investigaciones que demuestran que la genética representa solo un tanto por ciento en nuestra salud, por ello hay que ayudar con deporte para asegurarnos un buen nivel de salud durante nuestra vida, que incluso puedes hacerte más longevo haciendo asiduamente deporte.
Clínica Ostalmológica Cimo
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