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Salud

El VIH continúa atacando el cerebro

El VIH continúa atacando el cerebro
20 de Marzo | 13:11 | Comentar
Redacción
En España actualmente hay 145.000 personas infectadas por el VIHpero 1 de cada 5 no lo sabeLa Organización Mundial de la Salud se ha marcado el objetivo «90-90-90» de cara al año 2020 para combatir la enfermedad: que el 90 % de las personas infectadas estén diagnosticadas; que, de estas, el 90 % estén en tratamiento, y que, de estas últimas, el 90 % estén en supresión viral. 

Fernández Vara afirma que los sistemas de salud que mejor funcionan son aquellos en los que la ciudadanía participa
18 de Marzo | 10:57 | Comentar
Redacción
El presidente de la Junta de Extremadura ha afirmado esta mañana en Jarandilla de la Vera que los sistemas de salud que mejor funcionan son aquellos en los que la ciudadanía participa, y ha calificado de éxito la celebración de las jornadas de Salud para la Mujer que celebran este año su XIV edición.

MÉDICOS DEL MUNDO Y MEDICUSMUNDI PRESENTAN EL INFORME LA SALUD EN LA COOPERACIÓN AL DESARROLLO Y LA ACCIÓN HUMANITARIA 2018
La Ayuda Oficial al Desarrollo española tardará más de 15 años en alcanzar la aportación de antes de la crisis si sigue el ritmo actual
13 de Marzo | 12:44 | Comentar
Redacción
Las organizaciones de cooperación sanitaria Médicos del Mundo y medicusmundi denuncian unas cifras injustificables en 2017: más de 15.300 menores y 830 gestantes mueren al día en el mundo por causas que son mayoritariamente evitables; 200 millones de mujeres sufren la ausencia de una adecuada planificación familiar; y las cuatro enfermedades no transmisibles más importantes provocaron la muerte de 87.000 personas diarias en 2016.     

7 de cada 10 mujeres pasarían por el quirófano. Presión y perfección corporal
8 de Marzo | 11:08 | Comentar
Redacción
Como cada año, el 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, una fecha muy necesaria que conmemora la lucha de la mujer por la igualdad de derechos, oportunidades, y participación que los varones. 

REUNIÓN DEL CONSEJO INTERTERRITORIAL DEL SISTEMA NACIONAL DE SALUD
Extremadura pide al Ministerio de Sanidad acelerar el Plan de Acción de Atención Primaria para atender la Semana Santa y el verano
6 de Marzo | 11:56 | Comentar
Redacción
El consejero de Sanidad y Políticas Sociales, José María Vergeles, ha puesto sobre la mesa del pleno del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, celebrado hoy en Madrid, la necesidad de acordar un “decálogo de intenciones”.

El gasto en sanidad por persona en Extremadura se incrementa un 6,5% entre 2014 y 2016, alcanzando un 15,4% de inversión por encima de la media
28 de Febrero | 13:21 | Comentar
Redacción
El gasto en sanidad por persona en la Comunidad Autónoma de Extremadura pasó de 1.494,68 euros en 2014 a 1.592,59 euros en 2016, lo que supone un incremento de 6,5% entre ambos años analizados.

Seminario sobre donación de médula ósea en el centro universitario Santa Ana de Almendralejo
26 de Febrero | 13:04 | Comentar
Redacción
La Asociación para la Donación de Médula Ósea de Extremadura, (ADMO) impartirá un seminario sobre la donación de médula ósea y sangre del cordón umbilical, bajo el título “La donación de médula ósea y sangre de cordón umbilical como fuente de vida”, en el Aula de Salud del Centro Universitario Santa Ana de Almendralejo el día 27 de febrero del 2019, de las 18:30 y 20:00 horas.

Fundación CB lanza de nuevo una campaña para educar y concienciar a los niños y padres sobre la importancia de seguir unos hábitos alimenticios saluda
20 de Febrero | 12:50 | Comentar
Redacción
Fundación CB lanza de nuevo una campaña para educar y concienciar a los niños y padres sobre la importancia de seguir unos hábitos alimenticios saludables.

Una aplicación móvil para sanitarios permitirá ganar tiempo y optimizar recursos ante la sospecha de ictus
5 de Febrero | 11:37 | Comentar
Redacción
La Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias en Extremadura (SEMES Extremadura) ha desarrollado una aplicación móvil para que los profesionales sanitarios dispongan de una herramienta para ganar tiempo y optimizar los recursos disponibles ante una sospecha de ictus

La Junta desarrolla el Aula de Envejecimiento Activo en seis centros del SEPAD de Badajoz, Cáceres y Mérida
4 de Febrero | 13:18 | Comentar
Redacción
La consejería de Sanidad y Políticas Sociales puso en marcha en 2018 la Escuela de Cuidados y Salud, con el objetivo de crear un espacio de participación ciudadana que reforzase la atención sanitaria y produjese una transformación positiva de los servicios sociales y sanitarios de Extremadura

Extremadura logra en 2018 el récord histórico de donación y trasplante de órganos y tejidos
18 de Enero | 10:44 | Comentar
Redacción
“Extremadura ha superado todas las previsiones en donación de órganos y tejidos en 2018” ha afirmado el consejero de Sanidad y Políticas sociales, José María Vergeles, durante la presentación de los datos de donación y trasplantes de órganos de 2018, con 69 donantes de órganos y 100 trasplantes renales (69) y hepáticos (31).

10 de Diciembre | 10:57 | Comentar
Un trabajo aeróbico es lo mejor para quemar calorías y en especial grasas, y la mejor manera para no aburrirse es haciendo conmigo una coreografía de step.


12 de Noviembre | 11:52 | Comentar
Este vídeo es el resultado final de una coreografía de STEP, 2 bloques simétricos, podrás ver el tutorial y ver, paso a paso, como la voy creando, para que los alumnos la aprendan bien. 

9 de Octubre | 10:56 | Comentar
Para los deportistas que les gusta mantenerse en forma en cualquier parte, estos ejercicios son geniales. No necesitas ningún material para realizarlos. Son cuatro ejercicios para piernas.

2 de Octubre | 10:58 | Comentar
Para los que os gusta divertiros con el baile o con ejercicios aeróbicos, aquí os presento una nueva temporada de coreografías de aeróbic

6 de Septiembre | 11:08 | Comentar
Te recuerdo rápidamente los beneficios del último nombrado, quemar calorías, ayudando a perder peso, fuerza, agilidad, resistencia, coordinación, mejor resistencia cardiovascular y cardiorrespiratoria, y muchos más como psicológicamente ayuda a sentirte bien y con más ánimos.

23 de Agosto | 11:46 | Comentar
A mal tiempo, buena cara. Buscando remedios para esta calor sofocante, una buenísima opción es hacer deporte en el agua, y hoy lo haremos con soporte musical.

31 de Julio | 10:57 | Comentar
Con esta rutina de corta duración podrás seguir manteniéndote en forma durante el verano.

3 de Julio | 10:06 | Comentar
Para que los brazos no tengan flacidez, y se vean bonitos y con un aspecto bueno y saludable, debemos entrenarlos haciendo unos ejercicios de tono, y tenemos que hacerlos unos cuatro días en semana, dejando descanso entre los entrenamientos para que los músculos se recuperen.

24 de Mayo | 13:49 | Comentar
Para aliviar tus dolores lumbareszona ciática, y piernas, atrévete a practicar estos estiramientos que son especialmente para descargar estas zonas que dan tantos problemas generando dolores a veces inaguantables. 

4 de Mayo | 11:09 | Comentar
Para aliviar tus dolores lumbares, zona ciática, y piernas, atrévete a practicar estos estiramientos que son especialmente para descargar estas zonas que dan tantos problemas generando dolores a veces inaguantables. 

11 de Abril | 14:11 | Comentar
En esta rutina que te presento en mi vídeo podrás tonificar específicamente glúteos y un poco parte posterior de las piernas. 

2 de Abril | 12:25 | Comentar
Redacción
En otra ocasión hablé de los beneficios del Pilates, hoy brevemente te lo recuerdo.

12 de Marzo | 11:04 | Comentar
Hoy te mostraré que es la artrosis de rodilla, síntomas, que lo provoca, y formas de evitar o aliviar dolor.

23 de Febrero | 11:50 | Comentar
Esta vez os animo a entrenar la parte superior de nuestro cuerpo, que a veces nos dedicamos a el tren inferior, sea en carrera, en bici o en alguna modalidad aeróbica, la parte más entrenada son las piernas, los brazos se trabajan menos.

24 de Enero | 12:56 | Comentar
Si seguimos con el propósito que hicimos después de navidad de cuidarnos y estar en forma, aquí os traigo otro vídeo con una buena rutina intensa efectiva y de pocos minutos de duración, ya que  realizaras movimientos que involucras mucha musculatura a la vez.

9 de Enero | 11:57 | Comentar
Hoy os traigo un vídeo en el que os enseñaré unos ejercicios para poner a tono y ganar un poco de masa muscular en tus piernas y glúteos

28 de Noviembre | 13:33 | Comentar
Si estabas pensando en que ya es hora de empezar a cuidarte, te propongo esta rutina deportiva para empezar por tus piernas. Esta sesión está creada para tonificar tus piernas y glúteos dándole a los ejercicios un poco de intensidad para activar tu metabolismo

9 de Noviembre | 13:04 | Comentar
Todos sabemos que el deporte es bueno practicarlo, porque en definitiva es salud, nos sentiremos más fuerteságiles y evitaremos dolores de espalda.

18 de Octubre | 14:48 | Comentar
Hoy os traigo un entrenamiento diferente a lo usual, aunque supongo que muchos de vosotros ya habréis oído 
hablar de él, es entrenamiento en suspensión, esta modalidad se realiza con unas bandas fuertes y anchas que suelen anclarse a un punto fuerte de sujeción al techo o pared, estas bandas tienen en los extremos unos agarres para manos y pies, y la rutina se realiza con tu propio peso.

29 de Septiembre | 13:48 | Comentar
Aunque aún la temperatura es veraniega, no cabe duda que se termina el verano, ya las vacaciones terminaron y con ellas la pereza y los excesos en la alimentación. 
13 de Marzo | 13:39 | Comentar
Si quieres tener una cintura con tono, y unas piernas fuertes, sigue mi rutina, utilizaremos una pica para dar más intensidad a los movimientos y ejercitar también los brazos.

Fundesalud y el CCMI ‘Jesús Usón’ acuerdan desarrollar actividades de investigación y formación
11 de Marzo | 12:53 | Comentar
Redacción
La Fundación para la Formación e Investigación de los Profesionales de la Salud de Extremadura (Fundesalud) y el Centro de Cirugía de Mínima Invasión (CCMI) “Jesús Usón” han firmado un convenio para colaborar en proyectos de investigación, así como en acciones de formación y de identificación de nuevas oportunidades de actuación que sean comunes a sus respectivos objetivos sociales.

CONSEJO TERRITORIAL DE SERVICIOS SOCIALES Y DEL SISTEMA DE LA DEPENDENCIA
Vergeles lamenta los millones de euros que no se destinarán a dependencia por el rechazo a los Presupuestos Generales del Estado
7 de Marzo | 12:18 | Comentar
Redacción
El consejero de Sanidad y Políticas Sociales, José María Vergeles, ha lamentado que el Consejo Territorial de Servicios Sociales y del Sistema de la Autonomía y la Atención a la Dependencia, celebrado esta tarde en Madrid, no haya podido ser un “consejo de éxito” por el rechazo a los Presupuestos Generales del Estado.

La revisión de la audición, clave para la prevención y el diagnóstico precoz
1 de Marzo | 13:59 | Comentar
Redacción
La pérdida de audición es uno de los problemas de salud que más afectan al conjunto de la población, y en la que solo hay un 5% de los casos diagnosticados. 

El hospital Tierra de Barros pilota una aplicación móvil que guía al paciente con alguna discapacidad por el edificio
27 de Febrero | 13:04 | Comentar
Redacción
Guiar a las personas en un hospital a través de una aplicación móvil que se conecta a una serie de balizas o beepcons colocadas en puntos estratégicos es el objetivo del proyecto que han presentado hoy en Mérida el consejero de Sanidad y Políticas Sociales, José María Vergeles, y el director territorial de ONCE en Extremadura, Fernando Iglesias.

La gripe alcanza el pico epidémico en Extremadura mientas desciende en la mayor parte de España
22 de Febrero | 11:59 | Comentar
Redacción
La incidencia de la gripe en Extremadura alcanzó la semana pasada los 170’7 casos por cada 100.000 habitantes, la tasa más alta en lo que llevamos de temporada, mientras que en el conjunto de España descendió por tercera semana consecutiva, situándose en 158 casos por cada 100.000 habitantes, según los datos reflejados en los informes regional y nacional del Sistema Centinela de Vigilancia de la Gripe.

El Hospital Universitario de Badajoz, pionero en el implante de una prótesis de cerámica para el esternón
18 de Febrero | 12:04 | Comentar
Redacción
El Servicio de Cirugía Cardiovascular del Hospital Universitario de Badajoz ha realizado con éxito una compleja intervención para el implante de una prótesis esternal de cerámica. 

Claves para mejorar tu salud sexual
5 de Febrero | 11:41 | Comentar
Redacción
La salud sexual es, según define la OMS, un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad, que requiere un enfoque positivo y libre de coacción. 

Más de 7.600 extremeñas se someterán a mamografías en febrero dentro del Programa de Detección Precoz del Cáncer de Mama
4 de Febrero | 13:44 | Comentar
Redacción
Más de 7.600 mujeres extremeñas están citadas durante el mes de febrero  para someterse a mamografías, dentro del Programa de Detección Precoz de Cáncer de Mama del  Servicio Extremeño de Salud (SES).

27 de Diciembre | 13:17 | Comentar
Si buscas una manera de hacer tus coreografías de step, y dar unas clases un poco diferente, éste es tu vídeo .En estos minutos podrás aprender a hacer mi coreografía, en la que verás desde el inicio que la empezamos desde arriba desde el step, y no desde el suelo.

23 de Noviembre | 11:03 | Comentar
Si te gusta el deporte, y bailar, aquí tienes la mezcla perfecta, Aeróbic.

18 de Octubre | 10:26 | Comentar
Para la rutina de hoy voy a date varias opciones, sí tú eliges la que mejor se adapta a lo que realmente buscas. Te las enumero desde la menos intensa y gastas menos calorías, a la que es más enérgica y necesitar quemar más calorías para realizarla, y de más duración.

4 de Octubre | 10:30 | Comentar
Seguimos con nuestro entrenamiento variado, y como aún hace calor, vamos a seguir utilizando la piscina como nuestro aliado para estar en forma.

14 de Septiembre | 10:44 | Comentar
Después de las vacaciones debemos tomar la rutina diaria, pero no me refiero a la que no nos gusta nada, que es pasar largas horas en el trabajo, sino a una rutina saludable que supongo que a todos nos gusta tener.

30 de Agosto | 12:21 | Comentar
Para las personas que no pueden hacer cualquier ejercicio, ya que tienen las rodillas dañadas, condromalacia, artrosis. pues este ejercicio en el agua lo agradeceréis, ya que el objetivo es mover e intentar fortalecer la rodilla movilizando o flexionando lo menos posible la rodilla para no crear más roce, evitando así despertar el dolor.

8 de Agosto | 12:17 | Comentar
Esta rutina es genial para todos, pero muy especialmente para personas con problemas en las rodillas, son dolores, por artrosis, problemas con la rotula.

9 de Julio | 13:14 | Comentar
Para que no pierdas la forma, ni pierdas tu rutina si vas lejos de casa, aquí tienes estos fáciles ejercicios sin materialLos puedes realizar en cualquier momento y en cualquier sitio, y consigues tonificar piernas glúteos, abdominales y un poquito brazos

7 de Junio | 11:28 | Comentar
¿Aún no has preparado tus piernas y glúteos para el verano? Aquí en mi vídeo tutorial, te lo pongo fácil.

Aquí tienes unos súper ejercicios que a mí personalmente, me encantan, porque sientes de verdad lo efectivos que son con pocas repeticiones.

14 de Mayo | 13:06 | Comentar
Os diré que con esta rutina no solo trabajas brazos y piernas para modelar y tonificar tu cuerpo manteniendo tu figura, sino que además quemarás grasa, ya que los ejercicios son dinámicos activando tu sistema cardio vascular, respiratorio y metabolismo

23 de Abril | 15:51 | Comentar
1* Intenta dormir al menos 8 horas. Si te levantas muy temprano para trabajar, entonces te recomiendo también irte a descansar temprano, ya que según te levantes tendrá repercusión de tu estado durante todo el día. El levantarte descansado ayudará a estar con más ánimos y energía para afrontarlo.

10 de Abril | 13:17 | Comentar
En esta rutina podrás tonificar todo el cuerpobrazospiernascinturaabdomen y haremos al final unos buenos estiramientos.

21 de Marzo | 15:13 | Comentar
Esta rutina está creada para mantener nuestras pulsaciones a un ritmo mas o menos continuo, dentro de unos valores, es decir nuestra frecuencia cardiaca debe de estar entre el 60-70% de nuestras pulsaciones máximas, para saber cuales son las nuestras, debernos restar a 220 nuestra edad. 

1 de Marzo | 11:51 | Comentar
Hoy en día hay muchas maneras de entrenar para todas las necesidades y todos los gustos. Hoy entrenaremos con esta modalidad que atrae a todos los públicos, AEROBOX


16 de Enero | 20:00 | Comentar
Muchas personas padecen dolores de rodillas, a veces constantes y a veces después de terminar una sesión deportiva, y estas pueden ser algunas de las causas:

11 de Diciembre | 13:48 | Comentar
Por fin unos ejercicios para personas con problemas de rodillas, condromalacia, artrosis, dolores en general.

22 de Noviembre | 13:11 | Comentar
Hoy os muestro unos ejercicios diferentes, para que no caigas en la monotonía de hacer siempre lo mismo y terminar por dejar el deporte.

31 de Octubre | 13:43 | Comentar
Para tener una espalda sana y sin dolores, lo mejor es prevenirlos, teniendo unos buenos hábitos a la hora de sentarnos, de estar de pie, trabajando.

11 de Octubre | 12:19 | Comentar
Si aún no nos hemos quitado esos dos o tres kilos de más, te recomiendo esta rutina deportiva.

19 de Septiembre | 13:23 | Comentar
Si dispones de una piscina, ya sea de verano o climatizada, pon en práctica estos ejercicios que te muestro en el vídeo, son sencillos de desarrollar y sin material, todos los podemos practicar. 
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